Tăng cường sức khỏe hệ hô hấp của trẻ em trong điều kiện thời tiết chuyển lạnh

Thời tiết thất thường là điều kiện thuận lợi cho virus, vi khuẩn phát triển nhất là vào những ngày trời trở lạnh. Điều này làm giảm sức đề kháng, khiến trẻ nhỏ dễ mắc bệnh viêm đường hô hấp, viêm phổi. Vậy phụ huynh cần lưu ý những gì để tăng cường sức khỏe hệ hô hấp cho con em mình trong những ngày này?

Các bệnh về đường hô hấp thường gặp ở trẻ nhỏ

Trước những biến đổi quá nhanh của nhiệt độ, virus gây bệnh dễ dàng xâm nhập hơn vào cơ thể gây bệnh cho các bé. Dưới đây là một số căn bệnh về đường hồ hấp dễ gặp ở trẻ em.

Cảm cúm

Đo thân nhiệt để biết rõ triệu chứng sốt của bé
Đo thân nhiệt để biết rõ triệu chứng sốt của bé
Bệnh do virus gây ra và lây lan qua không khí hoặc tiếp xúc trực tiếp với người bệnh, lây lan qua nước bọt, nước mũi/ đờm của người mang bệnh.
Trẻ khi mắc cảm cúm có thể sốt, nghẹt mũi, đau họng, ho, hắt hơi, nhức mỏi toàn thân.

Viêm phổi

Bệnh xảy ra ở mọi lứa tuổi, nguyên nhân chủ yếu là do vi khuẩn nhất là vi khuẩn Hib và phế cầu khuẩn.
Viêm phổi biểu hiện sớm nhất với dấu hiệu thở nhanh bất thường, ho kèm khò khè. Nếu xuất tiết nhiều đờm nhớt ở đường hô hấp, một số trẻ có thể bị sốt cao, thở mệt, lừ đừ. Bệnh có thể gây tử vong cho trẻ nếu không được phát hiện sớm và điều trị tích cực.

Viêm thanh quản và viêm thanh khí phế quản cấp 

Bệnh thường gặp ở trẻ từ 6 tháng đến 6 tuổi, phổ biến nhất ở trẻ 2 tuổi. Bệnh khởi phát với những triệu chứng viêm mũi họng thông thường, trẻ bắt đầu khàn tiếng, tắt tiếng, khò khè, thở rít, co lõm hõm ức và lồng ngực. 
Khi bị nặng, trẻ ho rất nhiều, có thể khó thở, thở nhanh, thở ồn ào, co kéo cơ hô hấp phụ, vã mồ hôi, tím tái, lơ mơ. Nếu không phát hiện và cấp cứu kịp thời có thể dẫn đến tử vong.

Viêm amidan

Thời tiết thay đổi thất thường trẻ rất dễ bị viêm amidan. Biểu hiện của bệnh là những cơn sốt tái đi tái lại, đau họng, sưng amidan, xuất hiện nhiều mủ trắng nằm trong amidan. Bệnh này không khó phát hiện nếu như các bậc cha mẹ để ý tới các biểu hiện của trẻ.

Viêm xoang cấp

Biểu hiện của bệnh là tình trạng ngạt mũi, sổ mũi kéo dài, nước mũi chuyển sang màu trắng đục, xanh hoặc vàng.
Trẻ nhỏ sẽ quấy khóc nhiều, trẻ lớn có thể kêu bị nhức đầu, đau sau hốc mắt, khô rát họng.

Ho, viêm mũi họng do virus

Khi bị bệnh trẻ bắt đầu với triệu chứng sốt, nhức đầu, mệt mỏi, hắt hơi, sổ mũi, ngạt mũi. Sau 4 - 5 ngày trẻ sẽ bị ho, kèm đau bụng, nôn ói hoặc tiêu chảy. Sau 5 - 7 ngày bệnh sẽ tự khỏi nhưng cha mẹ cũng cần phát hiện và điều trị sớm cho trẻ để không gây biến chứng đáng tiếc.

Làm thế nào để phòng ngừa bệnh cho trẻ em trong mùa lạnh?

Để giúp con có một cơ thể khỏe mạnh, phụ huynh cần lưu ý những biện pháp phòng tránh bệnh sau đây.

Giữ ấm đường thở

Trước hết cha mẹ cần giữ ấm cho trẻ khi thời tiết trở lạnh nhất là khi đưa trẻ đi chơi ngoài trời vào buổi tối hoặc sáng sớm bằng cách: mặc ấm, quàng khăn, đeo khẩu trang khi ra đường, đội mũ kín tai, ăn uống đồ ấm…

Vệ sinh thân thể và môi trường sạch sẽ

Nên hướng dẫn trẻ cách tự vệ sinh cá nhân như cắt móng tay, rửa tay trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và chơi đồ chơi, vệ sinh răng miệng bằng nước muối sinh lý hằng ngày. 
Ngoài ra phụ huynh cũng cần vệ sinh nhà cửa, bàn ghế, đồ chơi, quần áo cho trẻ thật sạch sẽ; giữ môi trường thông thoáng, tránh ẩm thấp.

Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ dưỡng chất sẽ giúp trẻ tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch.
Sữa là nguồn dinh dưỡng củng cố sức đề kháng cho trẻ còn bú mẹ. Còn đối với trẻ lớn hơn, ngoài bữa chính với các loại thịt như thịt bò, thịt trâu, thịt bê, sườn heo, thịt gà, các loại cá có hàm lượng các chất protein và cacbon hydrat dồi dào mẹ cần cho trẻ ăn thêm nhiều trái cây chứa vitamin C, rau củ chứa vitamin, chất xơ…

Tiêm chủng đầy đủ, đúng lịch

Cha mẹ cần tuân thủ tiêm quy định tiêm vắc - xin phòng cúm mỗi năm 1 lần, cần tiêm trước mùa lạnh khoảng 1 tháng.
Tuyệt đối không cho trẻ đi tiêm khi trẻ đang bị cúm, nghi ngờ nhiễm cúm hoặc bị các bệnh nhiễm trùng khác.
Nguồn: Tổng hợp